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非洲鼓圈提供冥想,社区建设的经验

鼓乐圈的参与者演奏来自世界各地的各种鼓, 音乐家马库斯·米勒(Marcus Miller,中)给了他鼓励的话. (Carlos Puma摄)

On January 31, 威尼斯人平台的学生, faculty, staff, 社区成员穿过雷德兰兹主校区大学大厅的大门,参加了非洲鼓圈(视频如下).

The event, 这是冥想室计划举办的一系列类似聚会中的第一次, 亲自动手, 代际社区建设经验,由音乐家马库斯·米勒领导, 谁在过去的20年里一直在为击鼓活动提供便利. 年龄和经验水平不等, 参与者们演奏着来自世界各地的各种各样的鼓,米勒在其间穿行, 给予鼓励和帮助. 回到圆心后, 他演奏辅助打击乐器,使节奏更有层次感.

“不要想,只要感觉,”米勒在持续的鼓声中说. “在生活中,你不会经常这么说. 作为人类,我们的倾向是走得更快,加快速度. 我们需要放慢速度.”

Each year, 冥想室计划举办了一个活动,让观众接触到精神传统. In the past, 这些活动包括藏传佛教僧侣的访问,以创建一个沙画曼陀罗, 关于特蕾莎修女的国际展览, 以及由他的孙子放映的关于大屠杀幸存者维克多·弗兰克一生的电影. 

作为一个活跃的,反复发生的事件,鼓圈不同于过去的事件. “我们想提供一种公共治疗的体验,宗教研究教授和冥想室管家弗兰·格雷斯说, 谁在策划这次活动中起了很大的作用. “人们对两极分化和仇恨有点气馁. 我们都需要一些在一起的经历,在那里我们感觉与他人有联系, 不管信仰体系如何, race, or religion.”

米勒和格蕾丝都认为打鼓是一种冥想练习. 任何将人们拉入当下的活动都可以称为冥想.

梅根·威伦斯基,20岁, 格蕾丝冥想入门课的学生, 对此我表示赞同:“我去鼓点圈是为了体验一些新的东西,也是为了我的冥想课. 我很享受不加评判地自由打鼓的感觉,也很享受所有鼓手之间团结一致的感觉.”

多元化倡议临时主任莫尼克·斯坦尼斯(Monique Stennis)说,她参加这次活动是因为她一直想参加一个鼓圈. 她说:“这是最好的时机,因为我工作的公司就提供这个机会。. “我喜欢有这么多来自各行各业的社区成员.”

In the fall, 格蕾丝说,冥想室计划将与当地的宗教组织合作,以确保赞助这个系列. 她期待着在未来举办更多的社区活动:“这将弥合我们社会的分歧, 但这样的事件——我们带着分歧聚在一起,但仍能趋同——的机会非常难得,” she says. “这就是为什么我们需要继续做下去——我们需要这些经验.”

The 下一个非洲鼓圈 定于2月28日星期五下午5点到7点举行.m. in Watchorn Hall. 该活动免费向公众开放. 更多信息请联系冥想室. Learn more 关于禅修室.